Giresun Haber

Video Galeri
Foto Galeri
Web Mobil
Bu haber 8552 kez okundu. | Kategori : YAŞAM
Haberin Tarihi :   20 Ocak 2013 - 14:23

Yeşil yiyecekler iyimser yapıyor

Büyüt
Küçült
Yeşil yiyecekler iyimser

Harvard Halk Sağlığı Okulu'nun yaptığı araştırmaya göre meyve ve sebze tüketmek insanları iyimser yapıyor. Bilim insanları iyimser olan halkların kanlarında yüksek miktarda karotenoid buldu. yaygın olarak karotenoid olarak bilinen beta karoten narenciye, yeşil ve lifli sebzelerde yüksek oranda bulunuyor.

Daha önceki çalışmalarda kanda yüksek düzeyde antioksidan bulunmasının insanı daha sağlıklı yaptığı ortaya çıkmıştı.

Araştırmacı Julia Boehm "Yüksek düzeydeki karotenoid bireyleri daga iyimser yapıyor. İyimserlikle sağlıklı karotenoid arasındaki ilişki ilk kez araştırıldı" dedi. Bir teoriye göre antioksidanlar insanları gergin yapan etmenleri de yok ediyor.

Çalışmada aralarında beta-karoten ve E vitamininin de olduğu 9 antioksidanın kandaki yoğunluğu ölçüldü. Araştırmada 25-74 yaş arası 1000 Amerikalı incelendi. Psychosomatic Medicine dergisinde çıkan rapora göre katılımcıların yaşam alışkanlıları ve kan örnekleri araştırıldı. Aynı zamanda iyimserlik dereceleri de ölçüldü. Sonuca göre kanında yoğun karotenoid bulunanların bulunmayanlara göre yüzde 13 daha iyimser oldukları ortaya çıktı.

Araştırmacılar meyve ve sebze tüketmenin insanı iyimser yaptığını düşünüyor. Geçen yıl İngiltere'deki Warwick Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmada da günde yedi porsiyon sebze ve meyve yiyenlerin daha mutlu olduğu sonucu çıkmıştı. (GAZETEPORT/YAŞAM)



Sayfayı Yazdır
Print Friendly / PDF
Sosyal Paylaşım
Google
Etiketler :
İsim Soyisim :
E-Mail :
UYARI : Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Uyarı
Güvenlik kodu :
Bu habere ilk yorumu siz yapın.
DİĞER HABERLER
Bulancak Ajans
Son Yorumlar
Dursun memiş
Inşallah giresun bulancak aydindereyede dikerler fidam
Deftere Yaz
Ziyaretçi Defteri
Düşünce ve Önerilerinizi bizimle paylaşın.
1. LİG PUAN DURUMU
Foother
SOSYAL MEDYA
Facebook Twitter RSS Sitemap
"Giresun Haber | http://giresunhaber28.com/"   Tum Hakları Saklıdır. © 2018 - 2019
Giresun Haber